EL APARATO URINARIO

EL APARATO RESPIRATORIO

El termino respiración, sirve para designar el proceso fisiológico, por el cual tomamos oxígeno del medio que nos rodea y eliminamos el dióxido de carbono de la sangre (conocido como respiración externa). Pero también sirve para designar el proceso de liberación de energía por parte de las células, procedente de la combustión de moléculas como los hidratos de carbono y las grasas (respiración interna).

Se puede decir que la respiración externa es imprescindible para que tenga lugar la interna. Además necesitamos respirar continuamente ya que nuestras células necesitan el oxígeno para vivir..

Pero el sistema respiratorio no actúa por si solo en todo el proceso respiratorio. Éste es ayudado en gran medida por el sistema circulatorio, que es quien se encarga de transportar el oxigeno hasta las células y recoger el anhídrido carbónico de las mismas.

Vias respiratorias

Fosas nasales

Son dos cavidades situadas en el interior de la nariz y separadas por el hueso vómer. En su interior se encuentra una mucosa denominada pituitaria. Posee glándulas que segregan mucus que atrapan partículas nocivas para el organismo que flotan en el aire. La función de las fosas nasales es humidificar, filtrar y calentar el aire inspirado de modo que llegue perfectamente acondicionado a los pulmones. La filtración es llevada a cabo por los pelos existentes en la entrada de la nariz, ya que atrapan las partículas más voluminosas,y por otro fenómeno llamado atrapamiento por turbulencia, por el cual las partículas son retenidas en las diferentes angosturas existentes en las vías nasales. Además el aire es calentado en las fosas nasales hasta una temperatura de 20-25ºC para evitar que llegue excesivamente frió a los pulmones.

Faringe:

Cuando el aire es filtrado, calentado y humedecido, pasa a la faringe, una cavidad común al aparato respiratorio y al aparato digestivo que consigue separar el camino de los alimentos, del camino del aire mediante la epiglotis, que funciona como una válvula.

En los lados y en el techo, estas las adenoides y las amígdalas que se encargan de destruir las partículas que lleguen y que estén atrapadas en el mucus.

Laringe:

Tiene estructura cartilaginosa y comunica con la faringe por la parte superior y con la traquea por la inferior. Es el órgano en el que se produce la voz, mediante unos repliegues musculares hallados en su interior, llamados cuerdas vocales, y gracias también a que la boca, la lengua, las fosas nasales, la laringe y la traquea, actúan como caja de resonancia. La laringe está sujeta por medio de ligamentos al hueso hioides, situado en la base de la lengua.

Traquea, bronquios y bronquíolos:

Se encuentra entre la laringe y los bronquios, y se sitúa por delante del esófago. La tráquea está formada por numerosos anillos cartilaginosos, abiertos por su parte dorsal, que es adyacente al esófago. Estos anillos se distribuyen unos sobre otros y están unidos por tejido muscular y fibroso. En el ser humano, la tráquea tiene una longitud de 10 cm y 2,5 cm de diámetro. Su superficie interna está revestida por una membrana mucosa ciliada, cuyos cilios vibran al unísono para que la mucosa que atrapa las partículas nocivas, sea arrastrada hasta la laringe donde será expulsada al exterior o tragada. La tráquea es muy susceptible a infecciones respiratorias.

Los bronquios resultan de la división en 2 partes de la traquea, por lo que tienen su misma estructura. A su vez los bronquios se ramifican en los pulmones dando origen a los bronquíolos cada uno de los cuales continúa ramificándose hasta que se llega al alvéolo pulmonar, cuya pared es una finísima membrana que separa el aire de la sangre y constituye el punto de unión entre el aparato respiratorio y el aparato circulatorio.

Los pulmones:

Son los órganos fundamentales de la respiración, situados en la cavidad torácica (costillas, esternón y columna vertebral) a ambos lados del corazón en cuya base se encuentra la membrana muscular conocida como diafragma; lo separa el espacio denominado mediastina. El pulmón derecho se divide en tres lóbulos y el izquierdo en dos (debido a la presencia del corazón) cada lóbulo presenta una serie de secciones denominadas segmentos. Están rodeados por una membrana llamada pleura, con dos capas separadas por el espacio pleura.l

·         TOS, BRONQUITIS, RESFRIADOS

Tisana recomendable

1 tazón de agua + 1 cucharada sopera colmada del total de la mezcla, hervir 5’, dejar reposar 5’, colar y tomar 2 al día

Malva, Malvavisco, Pino (yema de pino), regaliz, tomillo, saúco, llantén, melisa, azahar y eucalipto (hoja)

En caso de gripe, la regla principal es SUDAR, ORINAR Y LAXAR, dejaremos de comer, y tomaremos 4 tisanas de esta al día, beberemos mucho, y tomaremos cítricos (2 naranjas y 1 limon), pólen, miel o caldos vegetales.

·         SINUSITIS

Vapores

Menta, salvia, borraja, tila y tomillo

½ litro de agua, 2 cucharadas soperas del total de la mezcla, hervir 10’ y mientras va hirviendo, haremos vapores (ver apartado en pg. 14). Se cuela y ponemos 2 tazones; en uno añadiremos un poco de sal para hacer baños nasales; en el otro se añade miel, zumo de ½ limon, y de la mezcla total con la ½ hacemos gargarismos y la otra ½, la bebemos.

·         GARGARISMOS

Para faringitis muy fuertes y/o toses de garganta con moco, haremos la tisana y ½ gargarismos y la otra ½ se toma:

Erísimo, salvia, manzanilla, cola de caballo y malva.

Cuando hay bacterias con placas de pues o gripes víricas, haremos la tisana y ½ gargarismos y la otra ½ se toma:

Tomillo y miel

Cuando hay fatiga de las cuerdas bucales, haremos la tisana y ½ gargarismos y la otra ½ se toma:

Malva (tiene mucílagos)

·         VAPORES

En general, los vapores son muy buenos para constipados, tendremos en cuenta que la persona no tenga asma para evitar la sensación de ahogo:

½ litro de agua, 2 cucharadas soperas del total de la mezcla, hervir 10’ y mientras va hirviendo, haremos vapores (ver apartado en pg. 14)

Menta, eucalipto (hoja o las semillas -siempre que no tomemos después el resultado de la cocción-) y tomillo

·         ACEITE

Se indica la formula para hacer un aceite casero que se aplicará como el vicks-vaporub:

-         hierba seca : Eucalipto, romero, espliego, salvia y pino a partes iguales de peso, no de volumen.

-         se pone en un cazo

-         aceite de oliva virgen o de almendras hasta cubrir la mezcla, tendremos en cuenta que las hierbas flotan

-         ¼ de hora al “baño maría”

-         ¼ de hora reposando

-         se filtra y se pone en una botella de cristal oscuro, tapándola con tapón de corcho

-         este aceite, no caduca.

·         JARABES

Jarabe casero para afecciones de garganta o pecho, provocado por tos, gripe, resfriados…..

Agua, cebolla, ralladura o trozos de jengibre y miel, hervir hasta que quede consistencia de jarabe, e irlo tomando durante el día.

No obstante, si no tenemos tiempo de prepararlo, existen productos en el mercado con muy buenos resultados :

a)    Santaespina-Bioforce, es mucolítico

b)    Desinfred – Masterdiet

c)     Jarabes de Propoleo y/o Echinacea – Trepat.Diet

d)    Alpenkraft – Salus

a), c), y d), son mucolíticos

a) y d), para tos y moco bronquial. De 7 a 12 años una cucharada de café. Adultos una cucharada sopera

c), son mucolíticos. La casa Trepat tiene gama de jarabes a partir de los 3 meses, ver su vademécum.

b), lleva AE, por tanto debe utilizarse a partir de 15 años. Es muy bueno para las vías altas (cabeza cargada, mucosidad en garganta y nariz)

FOMENTOS

Entendemos por Fomento a una preparación medicinal que consiste en aplicar una un paño de lana empapado de una cocción de varias plantas medicinales y puesto entre otros dos paños secos de lana, se aplica en la zona a tratar. Se le llama calor seco, dado que la humedad no traspasa a la piel.

Es la perfecta culminación de un buen quiromasaje en la espalda.

Pero igualmente, el calor húmedo es un remedio casero sencillo que  puede usarse en una cantidad de enfermedades. Los fomentos son mucho más eficaces que toallas o compresas comunes sumergidas en agua caliente y exprimidas aplicadas al cuerpo.

Constituyen una de las formas más fáciles de relajar los músculos dolorosos que sufren espasmo.

·         Por esta razón son muy útiles en el tratamiento del reumatismo o artritis. El reumatismo muscular, se beneficia más del uso del calor húmedo seguido de masaje y ejercicio.

·         El dolor causado por las neuritis y las neuralgias resulta aliviado por el calor húmedo.

·         La bursitis del hombro en su estado agudo puede ser aliviada alternando la aplicación de hielo con una serie de fomentos. Más tarde, en la bursitis crónica del hombro, cuando el brazo y el hombro están tiesos, los fomentos antes del masaje y el ejercicio, son un buen tratamiento.

·         El lumbago, o dolor agudo de cintura, es otra condición en la cual los fomentos alivian el doloroso espasmo muscular.

·         El dolor producido por el cólico renal, debido al paso de una piedra por los riñones, puede ser ayudado mediante la aplicación de fomentos sobre la cintura.

·         En caso de bronquitis severa o inflamación de los pulmones que no sea debida a tuberculosis, el fomento resulta excelente para aliviar el dolor y las molestias del pecho cerrado. Se disminuye también la tos, porque hay un aumento en la circulación de la sangre por los tejidos pulmonares.

·         En neumonías que procedan de un virus, los fomentos son de verdadero beneficio.

Equipo necesario

·         Una olla de agua hirviendo

·         Mezcla de plantas secas, dependiendo de lo que vayamos a tratar, no obstante, una buena opción sería Romero + Tomillo + Espliego)

·         Un saquito confeccionado caseramente con algodón al que pasaremos unos hilos por la parte superior para poder cerrarlo a modo de bolsa. Pondremos en su interior las hierbas elegidas

·         Dos juegos de paños de fomentos (paños de lana a ser posible 80% lana)

·         Un recipiente de agua fría, una toallita de baño

·         Crema de germen de trigo para finalizar

La habitación donde vamos a dar el tratamiento no debe estar fría, y no ha de tener ninguna corriente. La principal preocupación debe ser la de no enfriar al paciente.

Cómo hacer paños de fomentos

 Los paños para dar fomentos pueden hacerse de frazadas viejas, que tengan el 80% de lana.  Se cortan en cuadrados de un metro de lado.   Se necesitan cuatro de éstos.   Uno de los paños se usa para la parte húmeda del fomento, y el otro como una cubierta seca.

Si no disponemos de paños tan grandes, puede hacerse colocando un paño seco encima y otro debajo y en el interior el otro paño mojado y escurrido.

Procedimiento de aplicación

Se desenrolla entonces el fomento y se aplica sobre la zona a tratar. Si el paciente se queja de que está demasiado caliente, se puede poner una toalla seca entre el cuerpo o pasar la mano sobre la piel por un segundo. Pronto la persona podrá resistir los fomentos muy calientes; y cuanto más calor pueda aguantar, mejores serán los resultados.

Al poco rato, cuando observamos que puede aguantar el calor, debe ir a prepararse el segundo fomento. 

Cuando el fomento comienza a ser agradable, es tiempo de cambiarlo y aplicar otro. Esto ocurre por lo general de dos a cinco minutos después de puesto, dependiendo la duración de cuan caliente estaba el agua y cuanto se ha podido exprimir el paño. Antes de sacar el primer fomento, debe estar todo listo para poder repasar enérgicamente la parte tratada con una toallita mojada en agua fría y bien exprimida. Después de la aplicación fría, se seca la parte correspondiente con una toalla, y se aplica el fomento número dos.

Esta aplicación de frío activa la reacción de la piel y aumenta la circulación en esa parte. La piel se volverá roja si se ha hecho un buen trabajo.

Debe vigilarse el segundo fomento, porque pueden pasar unos pocos segundos antes que el paciente se dé cuenta de que el calor está penetrando. Estése listo para levantarlo o para pasar la mano entre el fomento y la piel si es demasiado caliente. Tan pronto como el paciente dice que puede aguantar el calor, llévese el primer fomento de vuelta a la cocina y prepárese la porción húmeda como se hizo al comienzo. Téngase cuidado de mantener secos los dos extremos del paño para poder sostenerlo, y recuérdese que debe cubrirse el fomento con rapidez después de retorcerlo para escurrirle el agua hirviente.
 

Entre un fomento y otro, se pasa el trapo mojado en agua fría y luego se seca la zona. Se aplican de tres a cinco fomentos, y el número depende de la tolerancia del paciente al calor. Terminar el tratamiento secando la zona y aplicando una crema de germen de trigo.

Procedimiento especial en caso de bronquitis

Unas pocas palabras adicionales resultan indicadas si queremos dar fomentos al pecho. Normalmente en este caso se coloca un fomento a lo largo de toda la espina dorsal y éste no se cambia. Los fomentos que se van aplicando al pecho se cambian como queda descrito en los párrafos anteriores. Protéjase la cama con toallas o tela de goma antes de aplicar el fomento a la espina dorsal.

Si se quiere producir transpiración profusa, se envuelven en ese caso ambos pies y la parte inferior de ambas piernas con un fomento. Naturalmente que, para hacer esto, se necesita tener por lo menos cuatro fomentos. Si el fomento aplicado a los pies o a la espalda se enfría, debe cambiarse.

Protéjase la cama y las sábanas con toallas a lo largo de cada lado del pecho. Téngase la seguridad de terminar este tratamiento con una fricción con alcohol o con paño frío, y séquese cada parte en forma completa.

Si estamos dando fomentos para una bronquitis grave o para una neumonía causada por virus, sugerimos que en adición se use un polvo, una crema o aceite de oliva para pasar a la piel una vez que se termine con los fomentos.

LA ARCILLA Y SUS USOS

Las propiedades curativas de la arcilla se basan en el poder regenerador, refrescante, desinflamante, descongestionante, purificador, antiséptico, absorbente y calmante que posee la tierra. La arcilla proviene de la descomposición de feldespatos, minerales que forman parte del granito.
Los feldespatos están compuestos de sílice y otras sustancias salicíferas que por la acción del agua se transforma en arcilla.

Una arcilla de buena calidad contiene sales minerales como: sílice, fosfato, hierro, calcio, magnesio, sodio y potasio, elementos que son bien absorbidos por el organismo.

La arcilla tiene la extraordinaria propiedad de dirigirse siempre al punto infectado del cuerpo para limpiarlo y sanarlo.

Los colores de la arcilla y sus propiedades

Su color varía según las características del terreno y de acuerdo a la cantidad y las distintas calidades de minerales que contenga.

·               Arcilla blanca o caolinita: Es más neutra y suave. Es la que se utiliza por vía interna, también para aplicar sobre la piel de los bebes, para la desinfección y cicatrización de problemas bucales, como dentífrico y en leches de belleza. Por su efecto de arrastre ayuda a combatir el estreñimiento, (no obstante, en esos casos es mejor la utilización de plantas medicinales), y regula el ph. Es útil en problemas de ácido úrico, gastritis, acné, antiinflamatorio.
Es un talco ideal para niños y adultos, evitando la aparición de roces y llagas después de largas convalecencias.

Para utilizarla interiormente, debemos utilizar una vasija de porcelana y utensilios de madera, se disuelve bien una cucharada de arcilla en 1 vaso de agua, dejar reposar toda la noche, y en ayunas se bebe el agua y se tira el poso. También puede tomarse antes de comer y de cenar. No debe utilizarse más de tres semanas seguidas, debe descansarse una semana antes de volver a utilizarse, ya que puede provocar estreñimiento.

No debe usarse en caso de úlcera de estómago no diagnosticada, dado que podría enmascarar un problema mayor.

No obstante, y a pesar de todas sus propiedades, si debemos tratar un problema interno, es mejor utilizar Plantas Medicinales en vez de arcilla.

·         Arcilla verde: Muy rica en magnesio y oligoelementos se utiliza para absorber residuos e impurezas, en cataplasmas espesas se utiliza para cuestiones musculares, forúnculos…. (todo lo que no sea osteoarticular), sirve en traumatismos y contusiones porque hace disminuir la hinchazón de esguinces y luxaciones, y  para todos los problemas de la piel.

Se encuentra si se quiere, ya preparada en el mercado (casa Moon)

·         Arcilla roja: Debe su color al óxido ferroso. Es la más remineralizante. Es una arcilla grasa que se emplea (uso externo). Se utiliza para procesos osteoarticulares (artritis, artrosis, reuma…)

Propiedades de la arcilla

·   Remineralizante: esta propiedad varia en función de los oligoelementos que posee, siendo algunas clases de arcillas más remineralizantes que otras.

·   Cicatrizante: asegura la regeneración de los tejidos y permite reducir las cicatrices gracias al silicato de aluminio que existe en su composición.

·   Estimulante: la presencia de abundantes oligoelementos permite una acción de reequilibrio y estimulación de la piel. Despierta la actividad de las glándulas deficientes, regulando nuestro metabolismo y equilibra el exceso de energía.

·   Antiséptica o antibacteriana: a diferencia de los fármacos, cuya acción no distingue entre sustancias benéficas y nocivas para nuestro organismo, la arcilla es una sustancia viva que actúa donde se necesita.
Asimismo detiene la proliferación de microbios y los elimina, favoreciendo la regeneración de la célula sana.

·   Absorbente: Debido a su porosidad posee un gran poder de absorción, lo que le permite absorber gran cantidad de calor, atrayendo hacia sí las toxinas acumuladas bajo la piel, logrando de esta forma que sean expulsadas.

·   Depurativa: por su capacidad de drenar y evacuar toxinas.

·   Sedante: calma dolores, inflamaciones, edemas y úlceras, siendo muy eficaz en el tratamiento de golpes, heridas, quemaduras, picaduras e irritaciones así como en contracturas musculares.

·   Estética: Mejora el aspecto de la piel produciendo un peeling natural, oxigena, estimula la circulación sanguínea, elimina toxinas, fortalece tejidos, su acción antimicrobiana y antiséptica es ideal para acné y alopecias.

Es regeneradora celular y antiinflamatoria.
¿Cuando podemos aplicar la arcilla fría, tibia o caliente?

En una zona inflamada o congestionada que desprende calor, la arcilla debe refrescar, por lo tanto la utilizaremos fría. Al retirarla observaremos que la arcilla está caliente, por el aumento de temperatura en la zona afectada.
Si, en cambio, nos encontramos con zonas frías y desvitalizadas, aplicaremos arcilla tibia para conseguir una revitalización del organismo.

Aplicación Fría: Es la forma más habitual de aplicación, tanto en un cuerpo sano como enfermo. Si hay una inflamación o fiebre, la cataplasma se calienta enseguida, por lo tanto la renovaremos tantas veces como sea necesario.
Algunas veces se tendrán que renovar a los cinco o diez minutos.

·         Artrosis, daremos primero un suave masaje con aceite de hígado de bacalao –no es AE- para nutrir (tiene mucha vitamina A y algo de E), y después aplicaremos una cataplasma de arcilla fría.

·         Artritis de ácido úrico, Líquido sinovial, varices, rodillas, artritis reumática, daremos un masaje con crema de germen de trigo o aceite de almendra. Después se prepara la arcilla roja con agua fría y  3, 5, 7 o 9 gotas de cada AE a utilizar (para estos casos, ciprés + mejorana + romero que son antiinflamatorios y para la circulación). Se ponen unas gasas en la zona y se esparce la arcilla fría con una espátula de madera. Debe estar entre ½ y 1 hora. Pasado el tiempo, se limpia con una toallita desechable. Dado que la arcilla dilata el poro, se puede finalizar con un poco de aceite o crema.

Si la zona a masajear tiene rozadura por caída o erosión, directamente se dará un masaje con miel.

·         Cólico Hepático, siempre fuera del proceso digestivo, prepararemos arcilla fría en una palangana, y con ella impregnaremos una toalla, aplicándola en la zona del hígado entre ½ y 1 hora.

·         Fiebre, arcilla verde con agua fría aplicada en el bajo vientre.

·         Sinusitis, arcilla verde y agua de tomillo fría, o arcilla verde y agua con 2 gotas de AE limón y 2 de pino,  o… 1menta+1limón+1pino+1 eucalipto.

·         Acné, Se prepara una infusión de tomillo, se cuela y se deja enfriar. Se prepara con ella la arcilla verde. Lavar la cara con un buen jabón de caléndula o de Marsella. Se enjuaga bien y se aplica el emplasto. Para finalizar enjuagarse bien la cara con el agua de tomillo sobrante. Hacerlo 1 día a la semana. No debe hacerse en pieles secas, dado que la arcilla las resecaría más.

·         Acné, también puede preparase arcilla verde con agua fría y unas gotas de AE de Árbol del te.

·         Cutis Seco y Rosácea, Mascarilla con miel y un poquito de arcilla verde. También puede hacerse con miel y unas gotas de AE de Rosa Mosqueta. Eliminarlo con agua tibia.

·         Hemorroides en el hombre, En una gasa un poco de arcilla verde y aplicarla en la hemorroides, cubrirse con los calzoncillos y dormir con ello. Por la mañana quitar con agua y aplicar pomada de caléndula (casa Boiron, gel de caléndula)

Aplicación Caliente o templada:

·         Hemorroides en la mujer, En una gasa un poco de arcilla verde con agua tibia y aplicarla en la hemorroides, cubrirse con las bragas y dormir con ello. Por la mañana quitar con agua y aplicar pomada de caléndula (casa Boiron, gel de caléndula, por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes).

·         Menstruaciones dolorosas, arcilla con agua tibia y 3 gotas de AE de Salvia.

·         Forúnculos, Abcesos (no quistes dérmicos), Preparar la arcilla verde con agua de tomillo caliente. Aplicar sobre el forúnculo y dejar. Enjuagar con el agua de tomillo sobrante.

Los baños de arcilla
Se utiliza una arcilla muy fina, diluida en mucha agua, de forma que no queda como una pasta espesa, sino como una mezcla semilíquida en la que es posible sumergir todo el cuerpo, dejando la cabeza fuera; muchas veces no es necesario sumergir todo el cuerpo, sino solo la parte afectada por la enfermedad (artritis, reuma, enfermedades de la piel, dolor después de una fractura o un esguince, etc.).
Los baños de arcilla están indicados en muchas dolencias, pero lo son especialmente en las que afectan a las articulaciones, como es el caso de la artritis reumatoide, el reuma, la gota, etc. Se utilizan también para tratar abscesos, forúnculos, llagas y úlceras y granos en el cuerpo.

Recomendaciones de su uso

La arcilla permanece activa en unas ciertas condiciones. Cuando se procede a una elevación brusca de la temperatura, la arcilla puede perder gran parte de su poder terapéutico. Por lo tanto, deberemos evitar un calentamiento brusco al prepararla, evitando no sobrepasar de la temperatura de ebullición del agua.

La arcilla seca no tiene tanto valor terapéutico; las verdaderas propiedades las encontraremos cuando la arcilla ha sido humedecida (preparada).

Consejos a la Hora de Aplicarla.

Es muy importante que no se utilice metal en la preparación de la arcilla. Lo ideal es utilizar recipientes de cristal, cerámica o porcelana y espátulas de madera.
A la hora de amasar y mezclar la arcilla con agua, utilizar el agua de decocciones de diversas plantas medicinales, en vez del agua sola. Por ejemplo la cola de caballo, el romero, la salvia, etc.
Si tenemos que calentar la arcilla, lo haremos al baño maría, nunca en el microondas.
No hay que reutilizar la arcilla

EMPLASTOS Y CATAPLASMAS

Una tisana de plantas medicinales se mezcla a una base de arcilla preparada, se envuelve en una tela de algodón y se aplica a la zona a tratar.

El tiempo oscila entre ½ y 1 hora.

Dependiendo de la dolencia que se esté tratando, se aplicará fría o caliente.

Frío: Contrae, estimula y tonifica, a fin que la enfermedad salga de dentro hacia fuera. Como ejemplo, la cataplasma de rodilla

Calor: Dilata, calma y relaja. Cataplasma de arcilla en la espalda, recordemos que la columna quiere calor.

Muy caliente: básicamente se utiliza para reventar forúnculos

Cataplasmas de arcilla
Las cataplasmas de arcilla no son sino una mezcla de arcilla y agua en forma de masa pastosa, que debe colocarse sobre la piel formando una capa fina.

Cuando utilizamos arcilla y agua, se trata de una cura geotermal.

La arcilla tiene también una gran capacidad para conducir el calor, lo que la hace útil en cataplasmas que se colocan sobre la parte afectada.
Las cataplasmas de arcilla pueden ser frías o calientes, según la necesidad del paciente: si la afección hace que la piel esté caliente y congestionada, el apósito de arcilla será frió; si se trata de aportar calor a un órgano poco tonificado, lo mejor será aplicar un apósito caliente.

TISANA

Cualquier ingesta de planta medicinal en agua, es una Tisana.
En caso querer endulzarla, siempre se hará con miel, o como máximo con azúcar natural de caña.
La tisana o infusión es una bebida que se consigue al hervir determinadas combinaciones de hierbas o especias en agua. El agua queda impregnada de sustancias solubles que pueden aportar efectos beneficiosos para la salud. Actualmente, son frecuentemente utilizadas en la medicina alternativa; son también llamadas té o bebidas aromáticas.
Las tisanas, dependiendo de la parte utilizada de la planta y lo que cueste obtener su principio activo, se hacen en infusión, cocción o maceración:
INFUSION: Agua y hierbas no cuecen juntas. Las partes utilizadas son flor, hojas y algunos tallos)

Ø        Se deja hervir el agua sola (200 cm³ = 1 taza de te)

Ø        En una taza se han preparado ya las hierbas correspondientes (siempre se trata de una cucharada colmada)

Ø        Se vierte el agua

Ø        Se tapa y se deja reposar junto 10’

Ø        También puede hacerse al revés, esto es, las hierbas se añaden al agua hirviendo ya sin fuego.

COCCIÓN: Agua y hierbas cuecen juntas 10’, se apaga el fuego y se dejan reposar otros 10’. Siempre se utilizará una cucharada rasa de hierbas. Las partes utilizadas son raíz, semilla, fruto, corteza y algunos tallos.
MACERACIÓN: Se dejan juntas el agua (temperatura normal) y las hierbas durante 13 horas. Se filtra. Se puede beber directamente o templado/caliente.

Ejemplo de una Tisana (no debe hacerse para insulina-dependientes dado que anís e hinojo son dulces)

Ø        Manzanilla (flor)  20 gr.

Ø        Menta piperita (hoja) 20 gr.

Ø        Anís verde (semilla) 20 gr.

Ø        Hinojo (fruto) 20 gr.

Cuando la fórmula contiene partes diferentes de la planta, y salvo excepción, las bases de la tisana, son:

Ø        1 tazón de agua

Ø        1 cucharada sopera de la mezcla del total de hierbas

Ø        todo en cocción de 5’ (en lugar de los 10’ habituales de las cocciones)

Ø        se deja reposar sólo 5’ (en lugar de los 10’ de las cocciones)

Ø        se puede tomar

Si la tisana sólo es de flores, de hojas o de cortezas, casa una lleva su propia forma, sea en tisana, cocción o maceración.

PRINCIPIOS DE LA FITOTERAPIA

El origen de la Medicina Natural:

La NATUROPATIA, se basa en:

·         DIETETICA .- Alimentación

·         FITOTERAPIA.- Plantas medicinales

·         GEOTERAPIA.- Tratamientos con barro

·         HIDROTERAPIA.- Tratamientos con agua

Y además:

·         AROMATERAPIA

·         OLIGOTERAPIA

·         FLORES DE BACH

·         SALES DE SHUNLER

·         PRODUCTOS NUTRICIONALES (Nutracéuticos o nutricéuticos)

La enfermedad, se debe tratar de dentro a fuera, esto es, expulsar lo que no debemos tener.

El nombre de Fitoterapia proviene de PHITO (planta) + THERAPIA (tratamiento), son por tanto plantas para el tratamiento o plantas medicinales.

El concepto FITOTERAPIA es introducido en el siglo XIX por el médico francés Henri Leclerc, quien lo definió como “Ciencia que se ocupa del empleo de las plantas en el tratamiento medicamentoso de los enfermos”.

Las partes utilizadas de las plantas son todas, dependiendo del tipo de planta,  pero hay que tener en cuenta que la terapéutica es diferente, según la parte que se utilice, por ejemplo, la flor del naranjo es muy tranquilizante y la hoja es menos potente.

Ø        Raíz (se usa en cocción; valeriana, malvavisco, regaliz, nabo, genciana…)

Ø        Corteza (cocción; encina, frángula, nogal, limón…)

Ø        Tallo (dependiendo de la planta, se usa en cocción o infusión; apio, llantén…)

Ø        Frutos (cocción; enebro, eucalipto, comino…)

Ø        Hoja (infusión; tila, olivo, eucalipto, menta, melisa, hierbaluisa, romero…)

Ø        Flor (infusión; manzanilla, saúco, azahar, amapola, espliego…)

Ø        Semillas (infusión; anís verde, hinojo, lino…)

Ø        Rizomas (cocción; maíz, cúrcuma)

PLANTAS QUE SE PUEDEN UTILIZAR ENTERAS:

Ø        Malva (no obstante, por su vistosidad se acostumbra a utilizar únicamente la flor)

Ø        Drosera

Ø        Borraja

Ø        Cola de caballo

Ø        Milenrama

Ø        Ortiga

Ø        Fumaria